من واقعا هرچی تو جلسات گفته شده بود رو انجام دادم. جلسات 2 ، 3 و بازسازی مغزی خیلی خیلی مفید بود و خیلی كمكم كرد. دو هفته است که از قرص های خواب آور استفاده نمی کنم و شبانه حدود هفت ساعت راحت میخوابم.

من موندم که بخرم یا نه آخه من همه جور دکتری رفتم همه داروهاروهم خوردم.نمیدونم چکار کنم بچه ها راهنمایی کنین لطفا

من قبلا مریض شما بودم دکتر جان دارم الان دارو زولپیدم میخورم میتونم این دوره رو شروع کنم و داروهارو قطع کنم؟

سلام . ببخشید من حدود ده سال پیش مواد مخدر رو ترک کردم . الان نزدیکه ده ساله پاک هستم ولی بعضی وقتها الکل میخورم . ولی چیزی که تو ذهنم هست بالای ۲۰ سال هست که شبها نمیتونم بخوابم . ساعت ۲ یا ۳ یا ۴ به بعد میخوابم و ….
آیا این دوره برا منکه ساعت خوابم تنظیم.نیست و …. میتونه مفید باشه و منو به یه زندگی عادی برگردونه ؟

سلام آقای داکتر امیری من مشکلی بی خوابی دارم من ۱۴ ساله استم ۱۹ هفته میشه شب و روز خوابم نمیگره من یک جای ۸ یا ۷ روز مسافرت رفته بودم شب و روز خوابم میآمد ولی خواب نمی کردم چون آدم ده مسافرت نمیتونه بخوابه از همون خاطر خواب نکردم وقتی خونه رسیدم هر چقد چشمامو بسته کردم هیچ خوابم نبرد قسم میخورم ۱۹ هفته میشه خواب نکردم فقط از طرف صبح ساعت ۵ خوابم میاد خواب میکنم ۲۰ دقیقه یا ۳۰ دقیقه خواب میکنم پس خیلی زود از خواب بیدار میشم نمیدونم چرا بعد ساعت ۷ مدرسه میرم سرم خلی درد میگره خیلی خسته میشم میدونی قسم میخورم ساعت ۹ یا ۸ شب چشمامو می بندم ساعت ۷ هفت پدرم میگم بیا برو مدرسه هنوزم خوابم نبرده نمیدونم چرا وقتی پدرم خواهرم برادرم خواب میکنه خیلی دلم تنگ میشه بعد گریم میگره قسم میخورم سه چهار بار رفتم داکتر گولی خواب آور داد فایده نکرد نمیدونم چرا خواهش میکنم آموزش درمان بی خوابی را بهم یاد بتی قسم میخورم هر چقد پول بیخایی بهت روان میکنم من فعلا در کشور یونان استم اسم واتساپ تو بفرست باهم حرف بزنیم اگر تو آموزش بی خوابی را یاد بتی اگر از بی خوابی برای همیشه خلاص شودم قسم میخورم هر چقد پول بیخایی بهت روان میکنم دروغ نمیگم اگر پول میخایی به خدا روان میکنم آقای داکتر صاحب امیری

سلام وقت بخیر
مادرم حدود ۹ ماه هست که سکته ی مغزی کرده و سمت چپ بدنشون از کار افتاده در طول شبانه روز شاید روی هم ۳ ساعت نخوابه
شبها هم خواب نمیره و همه کلافه شدن ایا راه کاری هم برای بی خوابی بیماران سکته ی مغزی دارید؟

سلام دکتر جان من بی خواب نیستم ولی تا سر میزارم روبالش و خوابم میبره فیلمها تاصبح شروع میشه از قدیم جدید بی معنی (کابوس خیلی کمتر) و خلاصه وقایع روزانه .روانشناسهای زیادی رفتم قرص های زیادی (زلفت.بوسپیرون .آلپرازولام .زولپیدوم و … )همه رو امتحان کردم بی نتیجه بود الان مدتیه(چند ماهه) که شبها قبل از خواب نصف کلونازپام یک میل میخورم که خیلی کم کرده خواب دیدنمو ولی احساس میکنم حافظم ضعیف شده یه مدت کنار گذاشتم ولی دوباره خواب دیدنم زیاد شد مجبور شدم دوباره شروع کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید .البته اینو هم بگم در کل هنگام آزمون یا مصاحبه و این جور کارها اضطراب و استرس دارم .

لطفا اگه میشه زود جواب بدین.

پیجتون چجوریه آیا برای ایشون کاربرد می تونه داشته باشه بی خوابی بدون دارو

پکیجتون

سلام اقای دکتر من اوایل خوابم پاهام تکان میخورد و رفتم متخصص مغز و اعثاب داروی پنوپرانولول بهم دادن و من صرفا دو عدد خوردم و قطعش کردو چون از اون روز به بعد انگشتام و بازوهام و حتی سرم شروع تکان خوردن کردن و دیگه شبها تا صبح یکساعت به یکساعت تکان میخورند و منو از خواب بیدار میکنند. الان روز چهارم است . ایا اثر دارو خواهد رفت یا تبدیل به مزمن میشن؟ پکیج شما رو بخرم؟

اقای داکتر صاحب پیام های همه رو جواب میتی پیام های مراهم کو جواب بدی اقای داکتر صاحب بخدا قسم 24 ساعت بیدارم 8 ماه میشه 24 ساعت بیدارم ایا این درمان غیر داروی برای من فایده دارد یا که نه لصفان برای من بگو الان چکار کنم من فعلان در کشور المان زنگی میکنم

سلام آقای دکتر
من ۳۱ سالمه و مشکل بیخوابی دارم و حدود دو سال هست دوز پایینی از زولپیدم مصرف میکنم یعنی ۵ یا ۱۰ و بدون این قرص اصلا خوابم نمیبره
اما…دلیل بیخوابیم رو میدونم و اون ترس از تنهایی و تاریکی هست.یعنی اگر یک مرد کنارم بود خوابم میبرد.چون تا حدود ۲۰ سالگی عادت داشتم کنار پدرم بخوابم بعد جای خوابم رو جدا کردم و بعد از چند سال پدرم فوت کرد…
ایا این دوره میتونه کمکم کنه؟

سلام.خوبین دکتر.من حدود 10ساله مشگل خواب پیدا کردم شایدم بیشتر.الان36سالمه،اولش از افسردگی شروع شد،و اون موقع هیچ داروی مصرف نمیکردم،تا اینکه یه روز یه مشگل جدی پیش اومد واسم،تا3روز پشت سر هم نخوابیدم،و رفتم دکتر،اون موقع قرص اولپت200 با ترانکوپین 100 و یه قرصی که یادم نیست برای 10روز مصرف برام نوشت(ولی ترانکوپین و اورلپت رو مدت زیادی مصرف کردم.ولی از اون موقع دیگه زندگی نکردم و مجرد موندم تو خونه.چون تا لنگ ظهر خواب بودم و اگر قرص نمیخورم نمیخوابیدم،و اگرم میخوردم صبح ها نمیتونستم بیدار شم..تا چند وقت پیش با یه دکتر خوب اشنا شدم.البه حملات عصبی بهم وارد شد،تو خیابون با دوستم داشتم راه میرفتم یه دفه دیگه نمیتودنستم کجام،تا یک دقیقه طول کشید این حالت،این مشگل2بار برام پیش اومد تا پیش دکتر جدید رفتم و برام دپاکین500و کلونزپام 1نیم نوشت.و من خود سرانه قرص ترانوپین رو قط کردم.و با قط ترانوپین بهتر هستم چون میتونم بیدار شم،ولی نگرانم از قرص کلونزپام اعتیاد اوره.دکتر گفته یک نیم بخور من یکی میخورم،باید چکار کنم.ایا راهی داره برای همیشه از این داروها خلاص شم،میخوام زندگی کنم قرصا نمیزارن،گاهی میگم خودمو بکشم راحت شم،چون ادم بیمار اگر میلیاردر نباشه دیگه کارش زاره،چون نمیتونی زندگی کنی این وسط هم پولی نیست،چکار کنم الان.میترسم قرص کلونزپام رو زیاد کنم ،ایا روشی هست یا ازمایشی که درد منو دقیق نشون بده که چمه که بهترین و دقیق ترین دارو رو دریافت کنم..ممنون میشم راهنمایم کنید.لطفا جواب رو به جیمیل من بفرستیت..تشکر

سلام دکتر بهترین درمان گیاهی چی هست الان یه ۸ روز قرص رو ترک کردم و شیر و عسل و و یه قطره وانیل استفاده میکنم میخوابم اما همش کابوس می بینم و یا احساس نمیکنم که خواب بودم به نظرت تو یه ماه خوب میشم لطفا کمکم کنید واینکه ورزشکار هستم خواهشها یه دارو گیاهی به من بدید که خوب بشم میگن قرص ملاتونین بگیر به نظرت خوبه یکمی سختی در خوابیدن دارم

و اینکه بسته میخوام از طریق واستاپ فرستاد بشه

سلام من حدوداسه ساله پای بیقراردارم قرص پرامی پکسول مصرف می کنم یعنی بشدت خوابم میاد ولی بدون پرامیپکسول نمیتونم بخوابم بخاطرحس بدی که توی پا دارم ومرتب باید تکونش بدم (قبلش هم توی خواب پرش پا واندام داشتم که الان کمترشده) آیا این دوره برای درمان پای بیقراروترک قرص پرامی پکسول مفیده آیا درمانی بجز درمان دارویی (پرامیپکسول)برای پای بیقرار وجودداره؟باتشکرازازوقتی که برای پاسخگویی گذاشتید

سلام.خسته نباشید
مادر من ۵۴ ساله هستند و حداقل ۲۰ ساله میگرن دارن.میگرن ایشون از نوع شدیدترین حالت و داره که قرص و دارو براشون اثر ندارن و زمان ۳ روز و باید سپری کنند.میگرن نیمکره مغز
که گاهی بعد ۳ روز به نمیکره دیگر مغز می‌ره سردرد. درر طی سالهای قبل قرص های اعصاب و ضد درد مصرف میکردند
.الان فقط پروپرانول میخورن. مشکل خواب شدید دارند، اصلا خواب عمیق ندارند،در زمان حمله میگرن، کلا بی‌خواب میشوند، پدرشون آلزایمر دارند، ماهم می‌ترسیم ایشون بخاطر اینهمه بی خوابی ها و استرس ها در معرض آلزایمر باشند.شبها پاهاشون سوزن سوزن میشه که از خاب بیدارشون می‌کنه. حالا این پکیج شما می‌تونه برای ایشون فایده داشته باشه؟

باسلام من 70 سال دارم خیلی خیلی بدخواب هستم تمام دارو هارا مشرف کردم وخیلی دکتر هم رفتم ولی هیچگاه خوب نه خوابی دم وتمامه حرف ها نمی فهم الان ساعت 4 صبح است ومن خواب بيدار رام وخسته مه نیستم. با تشکر من نبودم برای اولین بار دیدم ومن سواد کمی دار م خوب نمی توانم خوب بگویم

من حدود 15 ساله که شب خوابم نمیبره.از متالونین ترازودون کلوزاپین استفاده کرده ام ولی فایده نداشته. یک داروی خوب به من بدید که مشکل چندین ساله من حل بشه.

با عرض سلام
من مدتیه یه مشکل پیدا کردم . مواقعی که حتی به شدت خوابم میاد هم وقتی می خوام به خواب برم از درون یه حس بدی ایجاد میشه انگار قراره بمیرم بعدش اگه بلند نشم اون حسه میمونه . بعدش با تپش و استرس زیاد بلند میشم و قدم میزنم حالم میاد سر جاش ولی به محض اینکه برمیگردم سرجام بازم سر وکله اون حس پیدا میشه و بعضی وقتا چند ساعت به خواب میرم و یهویی بازم با همون حس و تپش قلب شدید دوباره بیدار میشم وهر بار به خاطر اینکه یهو نمیرم باید بلند بشم و قدم بزنم تا بهتربشم و هر بار که بیدار میشم اتاق یجوری به نظرم میاد انگار وقت مرگمه . حدودا بعد 3 -4 بار تکرار این قضیه میتونم بخوابم. در ضمن وقتی با اون حس بیدار میشم احساس میکنم خوردن آب داغ با یکم نبات بهترم میکنه

سلام جناب دکتر ، من ۶۰ روز درگیر کرونا بودم طول بیماری در هفته ۳ شب بیخوابی میکشیدم بطوری که هیچ دارویی تاثیر نداشت ، الان بعد از منفی شدن تست کرونا باز هم ادامه داره و میگن عوارض بیماریه ، بنظرتون چکار کنم و تا کی ادامه داره ؟ فردای بیخوابی کل بدنم کسل خسته با ضعف شدید بدنی هستش و روی اعصاب و خلق و خوی تاثیر گذاشته
آیا این دوره کمکی بهم میکنه ؟

سلام لطفا راهنمائی کنید پروین موسوی هستم دکتر عزیز من روزی یکساعت می توانم برنامه شما را بخوانم توانستم دوتا مقدمه ویک ویدیو شما را ببینم وبخوانم تازه می خواستم چند بار آنها را مرورکنم ولی الان که سایت را باز کردم برنامه تکمیلی است تازه باید به کارهای خانه برسم اگر شب وقت کردم بخوانم آیا این برنامه ها در گوشی من ماندگار نیست ؟ ونمی توانم سر فرصت ببینم این برنامه ها از طرف شما زود زود پاک می شود ؟بهتر است روزی یکبار فرصت کردم سر صبر بخوانم وخوب بفهمم حتی یاداشت کنم عزیزم مرا راهنمائی کنید من نمی توانم پا بپای دیگران باشم ممنون منتظر جواب هستم

با سلام و تشکر از سایت خوب و کاربردی شما
آقای دکتر من تقریبا همیشه مشکل خواب کامل رو داشتم. مشکل من اینه که با وجود کار زیاد و خستگی در طول روز، وقتی تو جام قرار میگیرم واقعا خوابم میاد ولی به حدی دچار تشتت ذهنی میشم که اکثر اوقات چندساعت میگذره خوابم ببره و اونم نه خواب کامل، و بعضی اوقات تقریبا تا صبح نمیخوابم. در طول هفته تقریبا دو سه روزش رو خواب کامل دارم. من تنها زندگی میکنم و بعضی اوقات مشکل ترس از تنهایی تو خونه هم دارم که اونم ذهنم رو درگیر میکنه و مانع خوابم میشه. من تقریبا به طور منظم ورزش میکنم و اهل چای و قهوه خوردن زیاد هم نیستم.
آیا این مشکل من با این پکیج حل میشه؟ یا اینکه این مشکل من نوعی افسردگی میتونه باشه؟
ممنونم میشم من رو راهنمایی کنید.

آقای دکتر اگه بسته شما با توضیحاتی که دادم برای من مفیده خواهش میکنم چناچه اگر براتون امکان داره بخاطر خدا و بچه هام بهم تخفیف بدیدچون واقعا برام مقدور نیست برای خودم این هزینه رو بکنم خیلی تو کرایه خونه و مخارج زندگیم کم میارم اگر مشگل خواب و ساعت خوابم و استرس و اظطرابم کم یا برطرف بشه منم مثل بقیه به زندگیم میرسم نه مثل الان که اینقدر خودم آدم بدردنخوری میدونم که بارها بارها قصد کشی داشتم ولی بخاطر بچه هام پشیمون شدم آقای دکتر اگه میتونید راهنماییم کنید مرسی

آقای دکتر تو رو خدا فقط اینو بهم بگین که آیا مغز درخواب هم هوشیاری داره؟و کار خطرناک یا ابروبری که تو ذهنمون باشه انجام میده ؟ یا هوشیار هست؟ تا حالا همچین موردی داشتین؟ (من پول مشاوره ندارم کمکم کنید)

سلام.اقای دکتر من ۲۰ساله بیخوابی دارم.فرق من بابقیه اینه ک افراد به رختخواب میرم خواب الوده نیستن امامن بشدت خوابم میادونمیتونه مغزوارد مرحله اول خواب بشه.سالهاست افسردگی دارم و۳ماهه شدیدترشده.افسردگیم باعث بیخوابی وبیخوابی باعث افسردگی.منشاهم اضطراب.خلاصه ی چرخه معیوب.ازبیخوابی بدن درد وکسالت وخواب الودگی ومدامم بیمارم.ایامساله خواب حل میشه؟وایادرکنارش مساله افسردگی هم درمان میشه؟

سلام اقای دکتر بطور خیلی اتفاقی که دنبال راه حلی برای بی خوابی ام میگشتم با شما در اینجا اشنا شدم تقریبا سعی کردم مواردی را که ذکر کردید و نظریات دوستان را بخوانم امیدوارم بتوانم نظر شما را داشته باشم
سالها پیش به واسطه استرس کاری به من پیشنهاد شد که کلونازپام یک بخورم البته یک چهارم کلونازپام یک گاهی هم نمی خوردم. همیشه یک نوع ترس و استرس ودلهره از چیزی که قرار هست اتفاق بیافتد در من هست که این خوب بنظرم اصل مشکل است. ولی خوب زندگی کردم و همیشه با این مسثله مبارزه کردم.کلا عادت به دیر خوابی شبانه و دیر بلند شدن در صبح ندارم و با همین مقدار کم یک چهارم سالها خوب خوابیدم . اما الان حدود دو ماهی است که بی خوابی دارم به این گونه در خواب فکر م مشغول می شود خوب یا بد, خوابم مقطع و می پرم بیشتر خودم را می خوابانم و حواسم به همه جا هست . انگار ذهنم بیدار است همیشه . گاهی دو روز کاملا بیدارم. قبلا هیچ زمان این مورد را تجربه نکرده بودم . توخواب دهانم باز می ماند و خروپف می کنم . در طول شب سه تا چهار بار می پرم. خودم همه را از اختلالات عصبی می دانم از استرس در درون . گاهی هم درست در ایستادن تعادل ندارم البته نمیدونم ربط دارد یا نه. گاهی هم با ضربان شدید از خواب می پرم ……. و شاید اصلا منطقی نباشد ولی تو این یکی دو ماهه اگر بخواهم یک کاری انجام بدهم , حتی حرف زدن با دوستی قبل از خواب من را ازار می دهد و بی خوابی دارم. چون کتاب می نوشتم الان نمی توانم یعنی خیره شدن و فکر زیادی ازارم می دهد . امیدوارم شما بتوانید به من کمک کنید . با تشکر